Tu cuerpo experimenta cambios en sus niveles hormonales día a día, dependiendo en la fase de tu ciclo menstrual en la que estés.

Es completamente normal que no tengas el mismo rendimiento todos los días.

Con pequeños ajustes en tu estilo de vida y respetando tus hormonas femeninas, puedes convertir tu ciclo menstrual en tu aliado para mejorar tu salud, condición física, productividad y éxito en general.