Durante décadas nos han enseñado que la pastilla anticonceptiva imita nuestros ciclos naturales, pero la realidad es diferente. La pastilla interrumpe las vías de comunicación hormonal normales del cuerpo, reemplazando esas señales con hormonas sintéticas, evitando que el cuerpo tenga los ciclos hormonales naturales que nos otorgan nuestros poderes como mujer.

Muchas mujeres recurren a la pastilla anticonceptiva no solo por motivos de anticoncepción; al menos el 50% la utiliza para aliviar síntomas hormonales como períodos dolorosos, acné, migrañas, síndrome de ovario poliquístico (SOP), amenorrea, ciclos irregulares o endometriosis.

Sin embargo, es importante entender que este método ofrece una solución temporal. Aunque los anticonceptivos orales pueden ser efectivos a corto plazo para reducir el acné y los síntomas asociados con el SOP y la endometriosis, no abordan las causas subyacentes de estas condiciones, como deficiencias nutricionales, alimentos desencadenantes, exposición a toxinas ambientales, desequilibrios intestinales como la disbiosis o una función de desintoxicación lenta. La pastilla no promueve una curación integral desde adentro hacia afuera.

Dejar la pastilla anticonceptiva puede ser un proceso desafiante para muchas mujeres. Mientras algunas pueden volver a su ciclo menstrual normal dentro de los tres meses posteriores a dejar la pastilla, otras pueden experimentar síntomas adicionales.

Los síntomas más comunes después de dejar la píldora incluyen:

• Períodos irregulares o ausentes 
• Sangrado menstrual abundante
• Dolor durante la ovulación y calambres menstruales
• Brotes de acné
• Hinchazón
• Cambios de humor

Si comenzaste a tomar la pastilla anticonceptiva para tratar el acné o irregularidades en el ciclo menstrual, es probable que hayas enmascarado tus síntomas. Al dejar la píldora, es posible que todavía te enfrentes a los mismos desequilibrios, que podrían haber empeorado con el tiempo al no abordar las causas subyacentes. Si utilizaste la pastilla como anticonceptivo, es posible que hayas estado enmascarando condiciones médicas o síntomas que surgieron durante ese tiempo.

Pasos a tomar cuando dejas la pastilla anticonceptiva

Una manera de mitigar estos síntomas es reemplazar los nutrientes que la pastilla puede agotar. Por ejemplo:

• Tomar suplementos multivitamínicos y minerales durante al menos tres meses después de dejar la pastilla anticonceptiva puede ser beneficioso para restaurar los niveles óptimos de nutrientes en el cuerpo. Suplementarte con magnesio (glicinato), vitamina B6, vitamina D3, selenio y vitex es super potenciador. Nuestro suplemento Hormone Sync esta especialmente formulado con componentes esenciales que pueden ayudar a mitigar los síntomas asociados con la interrupción de la pastilla anticonceptiva (el vitex es uno de nuestros ingredientes estrella!)
  
  
• Mantener una alimentación saludable, rica en nutrientes como verduras de hojas verdes, frutas de bajo índice glucémico (berries), proteínas de calidad y grasas saludables, puede apoyar la salud hormonal en general.  En este caso, The Güüt Membership es perfecto para ti! Tenemos +100 recetas desarrolladas para apoyar las necesidades de cada fase de la mujer. 
  
  
• Es importante hablar con tu médico para discutir tus opciones y desarrollar un plan de transición adecuado para tu cuerpo.

Al final, el proceso de dejar la pastilla puede llevar tiempo, pero con el enfoque adecuado y el apoyo adecuado, muchas mujeres pueden recuperar su equilibrio hormonal y disfrutar de una salud óptima a largo plazo.

En The Güüt Membership, te acompañamos paso a paso en este proceso, ofreciéndote menús personalizados, recetas deliciosas, consejos prácticos y una variedad de herramientas diseñadas específicamente para ayudarte a adoptar una alimentación basada en tu ciclo menstrual. Nuestro objetivo es ayudarte a recuperar ese equilibrio hormonal perdido y disfrutes de ser una mujer cíclica <3